他带领的葡萄牙历史性的登上欧洲杯最高舞台

　　世界杯首战，葡萄牙和西班牙的焦点对话基本成了C罗一个人的舞台：造点为球队首开纪录，远射让德赫亚扑救失误，比赛尾声用一记精彩的任意球帮助球队绝平。4次射门上演帽子戏法，33岁的C罗告诉世人什么叫力挽狂澜，什么是个人英雄主义。

　　

　　世界杯第二轮，葡萄牙1-0摩洛哥，又是C罗的头球破门，为葡萄牙带来一场胜利的同时，也奠定了球队晋级的基础。

　　两场比赛4个进球，是世界杯历史上第二个33岁以上打进4球的球星，也是葡萄牙和欧洲国家队的第一射手。凭一己之力扛着葡萄牙前进，他诠释了什么是斗志，什么叫队长，什么是真正的球星。

　　为何C罗如此出色？

　　

　　这些年，C罗身上不缺的永远是质疑。

　　金球奖1-4落后于梅西，俱乐部战绩被巴萨压制，所谓绝代双骄被认为是强行双骄；

　　跨入而立之年，状态有所起伏，被认为是不是老了，是不是开始断崖式下滑；

　　3届世界杯只收获3个进球，2次止步于小组赛，被嘲笑世界杯表现平平；

　　但他一次又一次的用表现击破这些质疑。

　　金球奖从1-4追平到5-5，你们知道他经历了多少质疑和嘲讽？

　　从纯边锋到伪中锋，从增肌到减重，他经历了数次转型，就是为了保持状态；

　　世界杯前4次射门带来3个进球，他成了欧洲足坛国家队射手王；

　　

　　而在这一个个进球和助攻，一座座奖杯的背后，不仅是他过人的天赋和强大的队友，更重要的是他高强度长时间的训练和近乎苛刻的自律。

　　C罗有多自律，看看这几个例子：

　　刚来曼联的C罗还是个毛头小子，并没有严格的习惯。在一次吃早餐的时候，C罗随手拿起了一罐可乐就要喝。作为球队的前辈吉格斯，毫不犹豫的拿走C罗手中的饮料。并且把C罗按到墙头，告诫他永远不要再这样做。从此以后，C罗彻底告别了一切垃圾食品。

　　

　　去年夏天，他在法院接受质询，由于当时没开空调，C罗口述的口干舌燥，便向法官讨水喝。工作人员递过来一瓶可乐，C罗拒绝了，只要了矿泉水，然后便连着喝了三瓶矿泉水，坚决不喝碳酸饮料。

　　C罗的一位教练组成员透露过这样的信息：在土耳其踢完欧冠联赛回到马德里之后，大部分球员都开车回家，而C罗先去做了冰浴进行恢复才回家，而这个时候已经凌晨3点多了。

　　前队友埃弗拉在采访时说到，“在曼联时，他邀请我在训练后聚餐。我去了他家，当时我已经累坏了，但餐桌上只有沙拉和水煮鸡胸肉。连果汁都没有，只有水。我原本以为会有其他肉类，但完全没有。”

　　

　　C罗的身体一直保持的非常出色，一般运动员的体脂率在10%左右，但C罗的体脂率只有7%。而这其中的秘密是什么？比赛后经常游泳，再采用冷热交替的水浴疗法刺激恢复肌肉，然后用冷冻疗法缓解肌肉乳酸。而这些训练都成了他的日常功课，日复一日的训练如同吃饭喝水般规律。

　　除了高度自律

　　无尽的斗志和求胜心也是他不断挑战球迷想象力的原因。

　　

　　在曼联，他因为身体瘦弱不停的被对手侵犯，一次次被动手放倒。

　　所以我们看到他的肌肉在一天一天增加，身体一天比一天壮。

　　在皇马，作为当时身价第一的球星，他被梅西领衔的巴萨5-0羞辱，随后在个人荣誉上被梅西完成金球奖4连冠。

　　如果是普通人，早就被外界的质疑和舆论的压力摧毁，但C罗却逆境而上，率领皇马完成欧冠三连冠和五年四冠，成为欧冠第一射手，在金球奖的荣誉上，他也追平了梅西。

　　在国家队，他独自带领的葡萄牙连续两届世界小组出局，只收获2个聊胜于无的进球。

　　但是两年前的欧洲杯，他带领的葡萄牙历史性的登上欧洲杯最高舞台。

　　

　　而当球队陷入绝境，又是他站出来拯救球队。

　　2013年11月20日，葡萄牙和瑞典的巴西世界杯欧洲区预算赛附加赛次回合，他强势上演帽子戏法，将葡萄牙有惊无险送到了巴西。

　　2016年4月13日，欧冠1/4决赛次回合，首回合0-2的皇马回到主场，又是C罗头顶脚踢上演帽子戏法，用一个任意球完成逆转，将皇马带进四强。

　　本届世界杯小组赛，在逆境之下，又是C罗，一个点球，一个远射和一个终场前的任意球，葡萄牙艰难战平西班牙。

　　

　　不能说C罗的成功只依靠努力

　　但在天赋之外

　　他的斗志

　　他的职业

　　他的勤奋

　　他的自律

　　才让他一次又一次的挑战我们的思维极限

　　让他一次又一次的打破人们的质疑

　　

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